표고버섯비타민1 표고버섯 7가지 다양한 효능 표고버섯 7가지 다양한 효능. 몸에 좋은 버섯이라고 소문이 나있는 표고버섯 과연 어떠한 효능을 가지고 있으며 우리의 몸에 어떠한 영향을 주는 알아보려고 합니다. 우리들이 예전부터 즐겨먹고 귀한 버섯인 표고버섯 효능에 대해서 알아보실까요. 표고버섯이 가지고 있는 좋은 성분 좋은 성분은 가지고 있는 표고버섯은 다양한 몸에 좋은 성분을 함유하고 있습니다. 다양한 비타민을 가지고 있는데요. 비타민 B1, B2, B6, C 네 가지의 비타민을 함유하고 있네요. 정말 많죠? 나트륨 배출을 도와주는 칼륨과 뼈를 튼튼하게 해주는 칼슘, 그리고 철분 또한 가지고 있습니다. 미네랄이 풍부합니다. 콜레스테롤을 낮춰주는 성분도 가지고 있다고 합니다. 이외에도 나트륨, 니아신, 단백질, 당질, 식이섬유, 엽산 등 다양한 좋은 .. 2021. 9. 23. 이전 1 다음
