명약 구기자의 9가지 다양한 효능
명약 구기자의 9가지 다양한 효능. 간에 좋은 명약으로 불리고 있는 구기자는 지방이 간에 쌓이는 것을 억제해 주는데요. 인삼, 하수오와 함께 3대 명약이라고 불리고 있습니다. 항산화 성분을 함유하고 있는 구기자가 가지 다양한 효능에 대해서 알아보았습니다. 구기자가 가지고 있는 좋은 성분들 몸에 좋은 다양한 비타민을 함유하고 있습니다. 비타민 A, B1, B2, B6, C, E 정말 많은 비타민을 함유하고 있네요. 뼈를 튼튼하게 해주는 칼슘이 있고 철분, 칼륨, 회분이 들어가 있습니다. 단백질과 심이 섬유 또한 함유되어 있고 나트륨, 니아신, 당질도 함유하고 있습니다. 아미노산이 풍부하며 항산화 성분을 함유하고 있습니다. 지방이 간에 축적되는 것을 억제해주는 베타인이 풍부해서 지방간이 되는 것을 억제해 줍..
2021. 9. 23.
